Vergleich: Rinderhackfleisch, light (Landjunker) vs. Putenbrustfilet (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch, light von Landjunker und Putenbrustfilet von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -30% | 112 | kcal |
| Brennwert | 673 | kJ | 471 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -18% | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -83% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker und die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker und 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof. Rinderhackfleisch, light von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch, light von Landjunker 44% mehr Energie als Putenbrustfilet von Mühlenhof. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal und bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 673kJ und 471kJ.
Mit 20g Protein ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 18% proteinarmer. Putenbrustfilet von Mühlenhof liefert dir 24,4g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Putenbrustfilet von Mühlenhof und Rinderhackfleisch, light von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Das sind 500% mehr als bei Putenbrustfilet von Mühlenhof. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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