Vergleich: Kefir (Müller) vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kefir von Müller und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -31% | 34 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -11% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -7% | 4,1 | g |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kefir von Müller und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Kefir von Müller und 100ml Buttermilch von Herzgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kefir von Müller 44% mehr Energie als Buttermilch von Herzgut. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kefir von Müller 49kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 144kJ.
Mit 3,7g Protein ist Kefir von Müller zu 12% proteinhaltiger. Buttermilch von Herzgut liefert dir mit 11% weniger nur 3,3g.
Bei 4,4g ist Kefir von Müller zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch von Herzgut mit 4,1g.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Kefir von Müller. Das sind 200% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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