Vergleich: Milchreis, Apfel (Müller) vs. Schokobrötchen (3-Ähren-Brot)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Apfel von Müller und Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von 3-Ähren-Brot
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -74% | 416 | kcal |
| Brennwert | 454 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -57% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 18,8 | g | -59% | 46 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 13 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -90% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 11,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,23 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Apfel von Müller und die Nährwerte von Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Apfel von Müller und 100g Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot. Milchreis, Apfel von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Milchreis, Apfel von Müller 74% weniger Energie als Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot. Damit gibt Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot 3,9 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Apfel von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Apfel von Müller 107kcal und bei Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 454kJ und 1.739kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Apfel von Müller zu 57% proteinarmer. Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 133% höheren Proteingehalt.
Bei 18,8g ist Milchreis, Apfel von Müller zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot is mit 46g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Mit 13,1g wird dir bei Milchreis, Apfel von Müller 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Apfel von Müller mit 2,2g geringer. 22g sind bei Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot Fett. Damit ist Milchreis, Apfel von Müller zu 90% fettarmer als Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot.
Bei Milchreis, Apfel von Müller sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot. Dort liegt der Wert bei 11,5g, also 8,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis, Apfel von Müller 0,23g Salz. Rechts erhälst du von Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot Salz in der Menge von 0,97g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Apfel von Müller mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schokobrötchen von 3-Ähren-Brot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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