Vergleich: Milchreis, Kirsche (Müller) vs. Bulgur (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Müller und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -69% | 343 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -75% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 18,8 | g | -71% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -9% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Müller und 100g Bulgur von DAVERT. Milchreis, Kirsche von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bulgur von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Müller 69% weniger Energie als Bulgur von DAVERT. Damit gibt Bulgur von DAVERT 3,2 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 1.450kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 75% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 303% höheren Proteingehalt.
Bei 18,8g ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von DAVERT is mit 64,7g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Mit 13,1g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Müller 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 323% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Milchreis, Kirsche von Müller. Das sind 10% mehr als bei Bulgur von DAVERT. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 1,4g 2,8 mal so hoch wie bei Bulgur von DAVERT. Bei Bulgur von DAVERT liegt der Wert bei 0,5g, also 64% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur von DAVERT 0,1g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Kirsche von Müller mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren