Vergleich: Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre (Hammermühle) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.311 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,9 | g |
| - davon Zucker: | 23,9 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -72% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.311 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -68% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 52,9 | g | -57% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 23,9 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -96% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle und 100g Banane. Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle 252% mehr Energie als Banane. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle 313kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.311kJ und 371kJ.
Mit 3,4g Protein ist Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle zu 212% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 68% weniger nur 1,09g.
Bei 52,9g ist Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle zu 132% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 23,9g wird dir bei Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 95% mehr.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle. Das sind 2748% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle mit 1,5g 13,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 93% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Krapfen, Himbeer-Johannisbeerkonfitüre von Hammermühle mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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