Vergleich: Erdnüsse, Jumbo Riesen (Seeberger) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 581 | kcal |
| Brennwert: | 2.430 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 581 | kcal | -3% | 562 | kcal |
| Brennwert | 2.430 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -19% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -70% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 48 | g | -5% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,8 | g | 5,56 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger und 100g Pistazien. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger 3% mehr Energie als Pistazien. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger 581kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.430kJ und 2.352kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger zu 23% proteinhaltiger. Pistazien liefert dir mit 19% weniger nur 20,27g.
Bei 8,3g ist Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pistazien is mit 27,51g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien mit 7,66g zu 63% unter dem von Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger. Somit beinhaltet Pistazien 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 48g Bestandteil von Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger. Das sind 6% mehr als bei Pistazien. Hier beträgt der Anteil 45,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger mit 7,8g 1,4 mal so hoch wie bei Pistazien. Bei Pistazien liegt der Wert bei 5,56g, also 29% geringer.
Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Erdnüsse, Jumbo Riesen von Seeberger beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Pistazien liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10,3g.
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