Vergleich: Apfel vs. American, Hamburger (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und American, Hamburger von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -80% | 273 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.153 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -96% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -78% | 51 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 7,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g American, Hamburger von Golden Toast. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und American, Hamburger von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Apfel 80% weniger Energie als American, Hamburger von Golden Toast. Damit gibt American, Hamburger von Golden Toast 5,1 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.153kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 96% proteinarmer. American, Hamburger von Golden Toast liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 2567% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American, Hamburger von Golden Toast is mit 51g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 37% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 3,5g sind bei American, Hamburger von Golden Toast Fett. Damit ist Apfel zu 97% fettarmer als American, Hamburger von Golden Toast.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von American, Hamburger von Golden Toast Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American, Hamburger von Golden Toast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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