Vergleich: Milchreis, Kirsche (Müller) vs. Obstgarten, Pfirsich-Maracuja (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Müller und Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -9% | 119 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 499 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -36% | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate | 18,8 | g | -15% | 16 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 15 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -45% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller und die Nährwerte von Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Müller und 100g Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Müller 9% weniger Energie als Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann. Damit gibt Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann 1,1 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal und bei Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 499kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 36% proteinarmer. Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann liefert dir 4,7g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 18,8g ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann mit 16g.
Der Zuckergehalt liegt bei Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann mit 15g zu 13% unter dem von Milchreis, Kirsche von Müller. Somit beinhaltet Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 2,2g geringer. 4g sind bei Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann Fett. Damit ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 45% fettarmer als Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann.
Bei Milchreis, Kirsche von Müller sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Obstgarten, Pfirsich-Maracuja von Ehrmann 0,1g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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