Vergleich: Milchreis (Alnatura) vs. Cornflakes (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis von Alnatura und Cornflakes von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 381 | kcal |
| Brennwert: | 1.596 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 83 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -8% | 381 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.596 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -12% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -6% | 83 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 2,3 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis von Alnatura und die Nährwerte von Cornflakes von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis von Alnatura und 100g Cornflakes von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis von Alnatura 8% weniger Energie als Cornflakes von Jeden Tag. Damit gibt Cornflakes von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Milchreis von Alnatura. In Zahlen sind das bei Milchreis von Alnatura 351kcal und bei Cornflakes von Jeden Tag 381kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.596kJ.
Mit 7,2g Protein ist Milchreis von Alnatura zu 12% proteinarmer. Cornflakes von Jeden Tag liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Milchreis von Alnatura zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Jeden Tag is mit 83g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Jeden Tag mit 4,6g zu 85% unter dem von Milchreis von Alnatura. Somit beinhaltet Cornflakes von Jeden Tag 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis von Alnatura mit 0,8g geringer. 1g sind bei Cornflakes von Jeden Tag Fett. Damit ist Milchreis von Alnatura zu 20% fettarmer als Cornflakes von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis von Alnatura 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,3g.
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