Vergleich: Reine Buttermilch (Müller) vs. Sahnejoghurt griechischer Art, Feige (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Müller und Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 592 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 11,1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -73% | 142 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 592 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -13% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -66% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 11,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -93% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 5,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller und die Nährwerte von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Reine Buttermilch von Müller und 100g Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Müller 73% weniger Energie als Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Damit gibt Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 3,7 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Müller. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal und bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 592kJ.
Mit 3,4g Protein ist Reine Buttermilch von Müller zu 13% proteinarmer. Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Reine Buttermilch von Müller zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona is mit 12,3g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona mit 11,1g zu 62% unter dem von Reine Buttermilch von Müller. Somit beinhaltet Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Müller mit 0,6g geringer. 8,5g sind bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Müller zu 93% fettarmer als Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona.
Bei Reine Buttermilch von Müller sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Dort liegt der Wert bei 5,6g, also 14 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reine Buttermilch von Müller mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
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