Vergleich: Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln (Alnatura) vs. Spargel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura und Spargel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 189 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -62% | 17 | kcal |
| Brennwert | 189 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -39% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -68% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura und die Nährwerte von Spargel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura und 100g Spargel. Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Spargel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura 165% mehr Energie als Spargel. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura 45kcal und bei Spargel 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 189kJ und 71kJ.
Mit 1,1g Protein ist Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura zu 39% proteinarmer. Spargel liefert dir 1,8g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spargel mit 1,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spargel mit 1,6g zu 56% unter dem von Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Somit beinhaltet Spargel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura. Das sind 1600% mehr als bei Spargel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Babygläschen, Brokkoli mit Kartoffeln von Alnatura mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 7% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spargel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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