Vergleich: Reine Buttermilch vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Müller und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -22% | 49 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -8% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -5% | 4,4 | g |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Reine Buttermilch von Müller und 100g/ml Kefir von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Müller 22% weniger Energie als Kefir von Müller. Damit gibt Kefir von Müller 1,3 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Müller. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 206kJ.
Mit 3,4g Protein ist Reine Buttermilch von Müller zu 8% proteinarmer. Kefir von Müller liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Reine Buttermilch von Müller zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kefir von Müller is mit 4,4g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Müller mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Kefir von Müller Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Müller zu 60% fettarmer als Kefir von Müller.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren