Vergleich: Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur) vs. Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -36% | 64 | kcal |
| Brennwert | 419 | kJ | 266 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -70% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -23% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -20% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 2,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und 100ml Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 56% mehr Energie als Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal und bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 419kJ und 266kJ.
Mit 11g Protein ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 233% proteinhaltiger. Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM liefert dir mit 70% weniger nur 3,3g.
Bei 3,6g ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM is mit 4,7g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM mit 4,7g zu 23% unter dem von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Somit beinhaltet Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Das sind 26% mehr als bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 2,7g 1,3 mal so hoch wie bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM. Bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM liegt der Wert bei 2,1g, also 22% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM Salz in der Menge von 0,1g.
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