Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -24% | 34 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -69% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -10% | 4,8 | g |
| Fett | 1 | g | -70% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und 100g Himbeeren. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 32% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 142kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 223% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 69% weniger nur 1,3g.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Himbeeren is mit 4,8g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Das sind 233% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren