Vergleich: Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut) vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -6% | 325 | kcal |
| Brennwert | 1.286 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -53% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | -36% | 63,2 | g |
| Fett | 1,6 | g | -41% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 17 | g | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und 100g Grünkern. Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Grünkern gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 6% weniger Energie als Grünkern. Damit gibt Grünkern 1,1 mal so viele Kalorien wie Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. In Zahlen sind das bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.286kJ und 1.360kJ.
Mit 23,4g Protein ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 115% proteinhaltiger. Grünkern liefert dir mit 53% weniger nur 10,9g.
Bei 40,6g ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grünkern is mit 63,2g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut mit 1,6g geringer. 2,7g sind bei Grünkern Fett. Damit ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 41% fettarmer als Grünkern.
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Grünkern liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,8g.
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