Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -11% | 40 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -76% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -48% | 8,3 | g |
| Fett | 1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und 100g Orange. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 13% mehr Energie als Orange. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 167kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 320% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 76% weniger nur 1g.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
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