Vergleich: Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -60% | 535 | kcal |
| Brennwert | 890 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -27% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 34,2 | g | -38% | 55 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 55 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -88% | 31,5 | g |
| Salz | 0,97 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 60% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 2,5 mal so viele Kalorien wie Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. In Zahlen sind das bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 890kJ und 2.242kJ.
Mit 5,3g Protein ist Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv zu 27% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 34,2g ist Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 95% unter dem von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 19 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 3,8g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv zu 88% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Rechts werden dir von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 0,25g Salz geliefert. Bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv beträgt der Salzgehalt 0,97g.
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