Vergleich: Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv) vs. Weizenmischbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und Weizenmischbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -81% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 890 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -32% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 34,2 | g | -27% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -76% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,97 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und die Nährwerte von Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv und 100g Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 425% mehr Energie als Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal und bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 890kJ und 169kJ.
Mit 5,3g Protein ist Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv zu 32% proteinarmer. Weizenmischbrot von Klein's Backstube liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 34,2g ist Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmischbrot von Klein's Backstube is mit 46,7g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 383% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Das sind 322% mehr als bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 0,97g Salz. Rechts erhälst du von Weizenmischbrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,5g.
Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,9g.
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