Vergleich: Weizenmischbrot (Klein's Backstube) vs. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmischbrot von Klein's Backstube und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -81% | 212 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 890 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -32% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -27% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -76% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmischbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmischbrot von Klein's Backstube und 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenmischbrot von Klein's Backstube 81% weniger Energie als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Damit gibt Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 5,3 mal so viele Kalorien wie Weizenmischbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 890kJ.
Mit 7,8g Protein ist Weizenmischbrot von Klein's Backstube zu 47% proteinhaltiger. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv liefert dir mit 32% weniger nur 5,3g.
Bei 46,7g ist Weizenmischbrot von Klein's Backstube zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 34,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 2,9g zu 79% unter dem von Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 3,8g sind bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv Fett. Damit ist Weizenmischbrot von Klein's Backstube zu 76% fettarmer als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv.
Bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 0,97g Salz geliefert. Bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmischbrot von Klein's Backstube mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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