Vergleich: Ananas vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,11 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 47,8 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,02 | mg |
| Chlor: | 39 | mg |
| Eisen: | 0,29 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 109 | mg |
| Kupfer: | 0,11 | mg |
| Magnesium: | 12 | mg |
| Phosphor: | 8 | mg |
| Schwefel: | 3 | mg |
| Zink: | 0,12 | mg |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Cholesterin: | 13 | mg |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 1.000 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0,8 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| Kalorien | 50 | kcal | -91% | 535 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -93% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -76% | 55 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 55 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -100% | 31,5 | g |
| Cholesterin | 0 | mg | 13 | mg | |
| Wassergehalt | 86 | % | 2 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,27 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,11 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 1.000 | mg | |
| Vitamin C | 47,8 | mg | 2 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,8 | mg | |
| Vitamin E | 0,02 | mg | 2 | mg | |
| Chlor | 39 | mg | 144 | mg | |
| Eisen | 0,29 | mg | 6,3 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0,03 | mg | |
| Kalium | 109 | mg | 680 | mg | |
| Kupfer | 0,11 | mg | 0,6 | mg | |
| Magnesium | 12 | mg | 86 | mg | |
| Phosphor | 8 | mg | 219 | mg | |
| Schwefel | 3 | mg | 75 | mg | |
| Zink | 0,12 | mg | 1,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Ananas 91% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 10,7 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 2.242kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 93% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1252% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 82% unter dem von Ananas. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Ananas zu 100% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,25g.
Mit 86% Wasser liegt der Anteil bei Ananas höher. Der Wassergehalt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt 2%. Das entspricht 98% weniger.
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