Vergleich: Apfel vs. Die Kleine 0,2, Multivitamin (Capri-Sonne)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 12 | mg |
| Vitamin E: | 0,49 | mg |
| 29% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38,6 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 9,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin B1: | 0,17 | mg |
| Vitamin B6: | 0,21 | mg |
| Vitamin C: | 12 | mg |
| Vitamin E: | 1,8 | mg |
| Kalorien | 54 | kcal | -29% | 38,6 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 164 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -63% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -18% | 9,4 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 9,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,17 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg | 0,21 | mg | |
| Vitamin C | 12 | mg | 12 | mg | |
| Vitamin E | 0,49 | mg | 1,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100ml Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Apfel 40% mehr Energie als Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne 38,6kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 164kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 173% proteinhaltiger. Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne liefert dir mit 63% weniger nur 0,11g.
Bei 11,4g ist Apfel zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne mit 9,4g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Apfel sowie Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne entspricht dieser 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne Salz in der Menge von 0,05g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 20 mal so hoch. Bei Die Kleine 0,2, Multivitamin von Capri-Sonne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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