Vergleich: Apfel vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -65% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -98% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -95% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 11,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Apfel 65% weniger Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Damit gibt Bunte Eier, aus Bodenhaltung 2,9 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 650,9kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 98% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 4267% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 1866% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 30,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2929% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Apfel zu 99% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Bunte Eier, aus Bodenhaltung Salz in der Menge von 0,32g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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