Vergleich: Apfel vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -79% | 258 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -82% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -78% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Kaisersemmel von Schär. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kaisersemmel von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Apfel 79% weniger Energie als Kaisersemmel von Schär. Damit gibt Kaisersemmel von Schär 4,8 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.089kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 82% proteinarmer. Kaisersemmel von Schär liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 467% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmel von Schär is mit 52,8g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 338% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 3,3g sind bei Kaisersemmel von Schär Fett. Damit ist Apfel zu 97% fettarmer als Kaisersemmel von Schär.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaisersemmel von Schär. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren