Vergleich: Apfel vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -79% | 263 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -97% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -74% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Dinkelbrötchen von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Apfel 79% weniger Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Damit gibt Dinkelbrötchen von Edeka 4,9 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.111kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 97% proteinarmer. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 3667% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen von Edeka is mit 43,5g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 171% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 3,8g sind bei Dinkelbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Apfel zu 97% fettarmer als Dinkelbrötchen von Edeka.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,9g.
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