Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Rinderleber, geschnitten (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -10% | 140 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 591 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -39% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -87% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -65% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 11% mehr Energie als Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 591kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 39% proteinarmer. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland is mit 5,3g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 190% mehr als bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 2,2 mal so hoch wie bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland liegt der Wert bei 1,4g, also 55% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland Salz in der Menge von 0,25g.
Ei, Hühnerei beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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