Vergleich: Apfel vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -56% | 124 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -98% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -96% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Apfel 56% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 2,3 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 517kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 98% proteinarmer. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 4567% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 2180% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 20,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1960% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Apfel zu 99% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 0,05g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren