Vergleich: Bulgur vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -6% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.431 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 12,29 | g | -18% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 63,37 | g | -4% | 61 | g |
| Fett | 1,33 | g | -34% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Bulgur gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bulgur 6% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur 342kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.431kJ und 1.366kJ.
Mit 12,29g Protein ist Bulgur zu 18% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 63,37g ist Bulgur zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur mit 1,33g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Bulgur zu 34% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren