Vergleich: Apfel vs. Apfelmark (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Apfelmark von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -4% | 56 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 235 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -2% | 11,6 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 11 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Apfelmark von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Apfelmark von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 4% weniger Energie als Apfelmark von Rewe Bio. Damit gibt Apfelmark von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Apfelmark von Rewe Bio 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 235kJ.
Der Proteingehalt ist bei Apfel sowie Apfelmark von Rewe Bio mit 0,3 identisch.
Bei 11,4g ist Apfel zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfelmark von Rewe Bio is mit 11,6g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelmark von Rewe Bio mit 11g zu 6% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Apfelmark von Rewe Bio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,4g sind bei Apfelmark von Rewe Bio Fett. Damit ist Apfel zu 75% fettarmer als Apfelmark von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Apfelmark von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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