Vergleich: Apfel vs. Apfelmus (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Apfelmus von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,2 | g |
| - davon Zucker: | 17,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -35% | 83 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -37% | 18,2 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 17,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Apfelmus von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Apfelmus von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 35% weniger Energie als Apfelmus von Rewe Bio. Damit gibt Apfelmus von Rewe Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Apfelmus von Rewe Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 348kJ.
Der Proteingehalt ist bei Apfel sowie Apfelmus von Rewe Bio mit 0,3 identisch.
Bei 11,4g ist Apfel zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfelmus von Rewe Bio is mit 18,2g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelmus von Rewe Bio mit 17,6g zu 41% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Apfelmus von Rewe Bio 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,4g sind bei Apfelmus von Rewe Bio Fett. Damit ist Apfel zu 75% fettarmer als Apfelmus von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Apfelmus von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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