Vergleich: Himbeeren vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -45% | 62 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -75% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -24% | 6,3 | g |
| Fett | 0,3 | g | -80% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Himbeeren 45% weniger Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Damit gibt fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 1,8 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 260kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 75% proteinarmer. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 308% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona is mit 6,3g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 1,5g sind bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona Fett. Damit ist Himbeeren zu 80% fettarmer als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona.
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