Vergleich: Corn Flakes (Kelloggs) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Flakes von Kelloggs und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -8% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.604 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -35% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -34% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -87% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Flakes von Kelloggs und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Flakes von Kelloggs und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Corn Flakes von Kelloggs 8% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Corn Flakes von Kelloggs 378kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.604kJ und 1.468kJ.
Mit 7g Protein ist Corn Flakes von Kelloggs zu 35% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Corn Flakes von Kelloggs zu 51% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 8g wird dir bei Corn Flakes von Kelloggs 7,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 627% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Corn Flakes von Kelloggs mit 0,9g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Corn Flakes von Kelloggs zu 87% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Corn Flakes von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Corn Flakes von Kelloggs mit 3g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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