Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Honigmelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Honigmelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 230 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -5% | 55 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 230 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -67% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -6% | 13,1 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Honigmelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Honigmelone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 5% weniger Energie als Honigmelone. Damit gibt Honigmelone 1,1 mal so viele Kalorien wie Apfel, Kulturapfel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Honigmelone 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 230kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 67% proteinarmer. Honigmelone liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Honigmelone mit 13,1g.
Mit 10g wird dir bei Apfel, Kulturapfel 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 89% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Apfel, Kulturapfel. Das sind 100% mehr als bei Honigmelone. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Apfel, Kulturapfel beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Honigmelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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