Vergleich: Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei) vs. Dinkelvollkornbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und Dinkelvollkornbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 204 | kcal | -35% | 313 | kcal |
| Brennwert | 858 | kJ | 1.310 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -45% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 35,7 | g | -30% | 51 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -69% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 35% weniger Energie als Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Damit gibt Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,5 mal so viele Kalorien wie Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. In Zahlen sind das bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal und bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal. Das entspricht einem Brennwert von 858kJ und 1.310kJ.
Mit 6g Protein ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 45% proteinarmer. Dinkelvollkornbrot von Schäfer liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 35,7g ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelvollkornbrot von Schäfer is mit 51g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 4,3g zu 35% unter dem von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Somit beinhaltet Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 2g geringer. 6,5g sind bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer Fett. Damit ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 69% fettarmer als Dinkelvollkornbrot von Schäfer.
Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 1,32g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelvollkornbrot von Schäfer Salz in der Menge von 1,5g.
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