Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -3% | 70 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 3% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 298kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 8% proteinhaltiger. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir mit 8% weniger nur 12g.
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Magerquark, 0,3% von MILRAM Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 20% fettarmer als Magerquark, 0,3% von MILRAM.
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