Vergleich: Paprika, gelb vs. Couscous-Salat, mit Blattpetersilie (BEECK)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, gelb und Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 788 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Kalorien | 30 | kcal | -84% | 188 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 788 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -70% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -76% | 22,2 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, gelb und die Nährwerte von Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, gelb und 100g Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK. Paprika, gelb gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Paprika, gelb 84% weniger Energie als Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK. Damit gibt Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK 6,3 mal so viele Kalorien wie Paprika, gelb. In Zahlen sind das bei Paprika, gelb 30kcal und bei Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK 188kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 788kJ.
Mit 1,2g Protein ist Paprika, gelb zu 70% proteinarmer. Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Paprika, gelb zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK is mit 22,2g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 5g wird dir bei Paprika, gelb 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, gelb mit 0,3g geringer. 9g sind bei Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK Fett. Damit ist Paprika, gelb zu 97% fettarmer als Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK.
Bei Paprika, gelb sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, gelb 0g Salz. Rechts erhälst du von Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK Salz in der Menge von 1,2g.
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