Vergleich: Avocado vs. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -70% | 48 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -41% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -41% | 5 | g |
| Fett | 14,66 | g | -90% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g/ml Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Avocado 233% mehr Energie als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 198kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 41% proteinarmer. Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 71% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann mit 5g.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 877% mehr als bei Allgäuer fettarmer Joghurt, stichfest 1,5 % von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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