Vergleich: Avocado vs. Schweineschnitzel (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Schweineschnitzel von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 721 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -7% | 172 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 721 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -89% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -22% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -59% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Schweineschnitzel von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Schweineschnitzel von Jeden Tag. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schweineschnitzel von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Avocado 7% weniger Energie als Schweineschnitzel von Jeden Tag. Damit gibt Schweineschnitzel von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Schweineschnitzel von Jeden Tag 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 721kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 89% proteinarmer. Schweineschnitzel von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 800% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schweineschnitzel von Jeden Tag is mit 11g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schweineschnitzel von Jeden Tag mit 1,1g zu 40% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Schweineschnitzel von Jeden Tag 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 144% mehr als bei Schweineschnitzel von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 6g.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Schweineschnitzel von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Schweineschnitzel von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,5g.
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