Vergleich: Rehbraten (Wild Küche) vs. Rinderbraten (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rehbraten von Wild Küche und Rinderbraten von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wild Küche
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 510 | kJ |
| Protein: | 21,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -17% | 100 | kcal |
| Brennwert | 510 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 21,5 | g | -31% | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -70% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -14% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rehbraten von Wild Küche und die Nährwerte von Rinderbraten von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rehbraten von Wild Küche und 100g Rinderbraten von bofrost*. Rehbraten von Wild Küche gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderbraten von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rehbraten von Wild Küche 21% mehr Energie als Rinderbraten von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rehbraten von Wild Küche 121kcal und bei Rinderbraten von bofrost* 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 510kJ und 423kJ.
Mit 21,5g Protein ist Rehbraten von Wild Küche zu 45% proteinhaltiger. Rinderbraten von bofrost* liefert dir mit 31% weniger nur 14,8g.
Bei 1g ist Rehbraten von Wild Küche zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rinderbraten von bofrost* is mit 3,3g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Rehbraten von Wild Küche. Das sind 17% mehr als bei Rinderbraten von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rehbraten von Wild Küche mit 0,9g 1,1 mal so hoch wie bei Rinderbraten von bofrost*. Bei Rinderbraten von bofrost* liegt der Wert bei 0,8g, also 11% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rehbraten von Wild Küche 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Rinderbraten von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
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