Vergleich: Banane vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -30% | 62 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -90% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -82% | 4 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -39% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Skyr, Natur von Arla. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Skyr, Natur von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 44% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 262kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 90% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 909% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 471% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 206% mehr.
Fett ist mit 0,33g Bestandteil von Banane. Das sind 65% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banane mit 0,11g 1,1 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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