Vergleich: Bienenhonig vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenhonig und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 100% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -66% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -98% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenhonig und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenhonig und 100g Putenbrust. Bienenhonig gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bienenhonig 198% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bienenhonig 307kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 431kJ.
Mit 0,4g Protein ist Bienenhonig zu 98% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5625% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Bienenhonig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenhonig mit 0g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Bienenhonig zu 100% fettarmer als Putenbrust.
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