Vergleich: Birne vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -85% | 355 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -96% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -82% | 70 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Eiernudeln, Spätzle. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Birne 85% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 6,5 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 1.486kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 96% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 2500% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 10,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 920% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Birne zu 88% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Birne mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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