Bohnen, grün und Buschbohnen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Im Vergleich liefert Bohnen, grün 4% mehr Energie als Buschbohnen. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, grün 26kcal und bei Buschbohnen 25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 105kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bohnen, grün sowie Buschbohnen mit 2,4 identisch.
Buschbohnen und Bohnen, grün sind beide mit 3,2g Kohlenhydraten bestückt.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bohnen, grün sowie Buschbohnen entspricht dieser 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bohnen, grün mit 3g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buschbohnen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
Mit 89% Wasser liegt der Anteil bei Bohnen, grün höher. Der Wassergehalt bei Buschbohnen beträgt 88%. Das entspricht 1% weniger.
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