Vergleich: Weißkohl vs. kaisergemüse (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weißkohl und kaisergemüse von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 104 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -29% | 35 | kcal |
| Brennwert | 104 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -46% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -25% | 4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weißkohl und die Nährwerte von kaisergemüse von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weißkohl und 100g kaisergemüse von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weißkohl 29% weniger Energie als kaisergemüse von Jeden Tag. Damit gibt kaisergemüse von Jeden Tag 1,4 mal so viele Kalorien wie Weißkohl. In Zahlen sind das bei Weißkohl 25kcal und bei kaisergemüse von Jeden Tag 35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 104kJ und 147kJ.
Mit 1,4g Protein ist Weißkohl zu 46% proteinarmer. Kaisergemüse von Jeden Tag liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Weißkohl zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisergemüse von Jeden Tag is mit 4g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Weißkohl mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei kaisergemüse von Jeden Tag Fett. Damit ist Weißkohl zu 60% fettarmer als kaisergemüse von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Weißkohl 0,03g Salz. Rechts erhälst du von kaisergemüse von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,05g.
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