Vergleich: Brennnessel vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -76% | 201 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -70% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -65% | 1,7 | g |
| Fett | 0,7 | g | -95% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Hacksteak, Rind. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Brennnessel 76% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 4,1 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 842kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 70% proteinarmer. Hacksteak, Rind liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 235% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 182% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Brennnessel zu 95% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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