Vergleich: Brennnessel vs. Zucker
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Zucker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Eisen: | 4,1 | mg |
| Kalium: | 320 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kalorien | 49 | kcal | -88% | 405 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 1.696 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -95% | 99,8 | g |
| Fett | 0,7 | g | 0 | g | |
| Eisen | 4,1 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 320 | mg | 2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Zucker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g/ml Zucker. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zucker gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Brennnessel 88% weniger Energie als Zucker. Damit gibt Zucker 8,3 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Zucker 405kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 1.696kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 0% proteinhaltiger. Zucker liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zucker is mit 99,8g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Brennnessel. Das sind 0% mehr als bei Zucker. Hier beträgt der Anteil 0g.
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