Vergleich: Brennnessel vs. Rindfleischsuppe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Rindfleischsuppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -53% | 104 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 435 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -56% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -19% | 3,9 | g |
| Fett | 0,7 | g | -72% | 2,5 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Rindfleischsuppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Rindfleischsuppe. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rindfleischsuppe gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Brennnessel 53% weniger Energie als Rindfleischsuppe. Damit gibt Rindfleischsuppe 2,1 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Rindfleischsuppe 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 435kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 56% proteinarmer. Rindfleischsuppe liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 127% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rindfleischsuppe mit 3,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 2,5g sind bei Rindfleischsuppe Fett. Damit ist Brennnessel zu 72% fettarmer als Rindfleischsuppe.
Auf der linken Seite liefert dir Brennnessel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Rindfleischsuppe Salz in der Menge von 0,2g.
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