Vergleich: Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic) vs. Basmatireis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und Basmatireis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -66% | 360 | kcal |
| Brennwert | 525 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -67% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -65% | 77,6 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und die Nährwerte von Basmatireis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic und 100g Basmatireis von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 66% weniger Energie als Basmatireis von tegut. Damit gibt Basmatireis von tegut 2,9 mal so viele Kalorien wie Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. In Zahlen sind das bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal und bei Basmatireis von tegut 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 525kJ und 1.508kJ.
Mit 2,8g Protein ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 67% proteinarmer. Basmatireis von tegut liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 204% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis von tegut is mit 77,6g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,4g geringer. 0,8g sind bei Basmatireis von tegut Fett. Damit ist Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic zu 50% fettarmer als Basmatireis von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Basmatireis von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmatireis von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren