Vergleich: Döner, Kebap vs. Brennnessel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Brennnessel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -71% | 49 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 205 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -48% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -77% | 4,8 | g |
| Fett | 4,9 | g | -86% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Brennnessel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Brennnessel. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Brennnessel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 249% mehr Energie als Brennnessel. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Brennnessel 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 205kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 91% proteinhaltiger. Brennnessel liefert dir mit 48% weniger nur 5,5g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 333% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brennnessel mit 4,8g.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 600% mehr als bei Brennnessel. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Rechts werden dir von Brennnessel 0,05g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brennnessel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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