Vergleich: bo*Erbsen, Petits Pois (bofrost*) vs. Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 398 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,7 | g |
| - davon Zucker: | 5,7 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Kalorien | 94 | kcal | -26% | 70 | kcal |
| Brennwert | 398 | kJ | 295 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -58% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,7 | g | -21% | 10 | g |
| - davon Zucker | 5,7 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -67% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* und die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* und 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* 34% mehr Energie als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* 94kcal und bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 398kJ und 295kJ.
Mit 7,1g Protein ist bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* zu 137% proteinhaltiger. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liefert dir mit 58% weniger nur 3g.
Bei 12,7g ist bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 10g.
Mit 5,7g wird dir bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* mit 0,5g geringer. 1,5g sind bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Fett. Damit ist bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* zu 67% fettarmer als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* 0g Salz. Rechts erhälst du von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Salz in der Menge von 0,64g.
Bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,3g.
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