Vergleich: Brokkoli vs. Formel 90 Protein, Schoko (Mammut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Formel 90 Protein, Schoko von Mammut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B6: | 0,18 | mg |
| 85% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 985 | kJ |
| Protein: | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,4 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Vitamin B6: | 0,74 | mg |
| Kalorien | 34 | kcal | -85% | 233 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 985 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -90% | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -60% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 16,4 | g | |
| Fett | 0,37 | g | -93% | 5,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,38 | g | |
| Vitamin B6 | 0,18 | mg | 0,74 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Formel 90 Protein, Schoko von Mammut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100ml Formel 90 Protein, Schoko von Mammut. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Formel 90 Protein, Schoko von Mammut gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Brokkoli 85% weniger Energie als Formel 90 Protein, Schoko von Mammut. Damit gibt Formel 90 Protein, Schoko von Mammut 6,9 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Formel 90 Protein, Schoko von Mammut 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 985kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 90% proteinarmer. Formel 90 Protein, Schoko von Mammut liefert dir 29,3g Protein. Das entpsicht einem zu 939% höheren Proteingehalt.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Formel 90 Protein, Schoko von Mammut is mit 16,7g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Formel 90 Protein, Schoko von Mammut mit 16,4g zu 90% unter dem von Brokkoli. Somit beinhaltet Formel 90 Protein, Schoko von Mammut 9,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 5,3g sind bei Formel 90 Protein, Schoko von Mammut Fett. Damit ist Brokkoli zu 93% fettarmer als Formel 90 Protein, Schoko von Mammut.
Auf der linken Seite liefert dir Brokkoli 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Formel 90 Protein, Schoko von Mammut Salz in der Menge von 0,95g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brokkoli mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Formel 90 Protein, Schoko von Mammut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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